Lidar com o luto após um suicídio pode ser bastante difícil. Muitas vezes, há diversos sentimentos e questionamentos envolvidos. Em alguns casos, o apoio da família e de amigos pode ajudar. No entanto, em outros, pode ser necessária a ajuda profissional.
Luto não reconhecido
É quando há uma perda que não pode ser admitida abertamente, ou seja, o luto não pode ser expresso, pois não há uma validação social.
Se falar sobre morte é tabu, falar sobre morte por suicídio é mais tabu ainda!
Resultado: Um luto muito mais isolado, se sofre em silêncio.
Ausência de suporte social
As pessoas ficam constrangidas em falar sobre o que ocorreu. Muitas das vezes somem e/ou evitam o assunto. O que resulta em uma ação de julgamentos e reforço de estigmas.
Intensificação das reações de luto
Observa-se que o sentimento de culpa e vergonha são muito comuns no luto por suicídio, por isso, merecem grande atenção. Há também uma busca incessante por respostas.
Lembrando que morte traumática, intensificação e prolongamento das reações, ausência de suporte e grande estigma social, são fatores de risco para um luto intensificado.
Como ajudar a pessoa enlutada?
- Escute de forma genuína;
- Se mostre disponível;
- Acolha qualquer tipo de expressão de sofrimento;
- Respeite o tempo de cada um;
- Fale sobre quem morreu;
Nenhuma dor diminui se você não tiver com quem falar sobre ela!
Locais para buscar ajuda
CVV- Ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br – Atendimento gratuito e sigiloso
Posvenção do Suicídio - Informações serviços de apoio disponíveis no Brasil
www.posvencaodosuicidio.com.br